Κατηγορία: Υγεία & ευεξία

Φθινόπωρο και ανοσοποιητικο συστημα

  Εάν το ανοσοποιητικό  σας   σύστημα έχει  αποδυναμωθεί  και  οι  πηγές  ενέργειας  του  σώματος  είναι  εξασθενημένες,  τότε  ακόμα  και  ένα  μικρό  ρευματάκι ή   λίγο  στρες,  μπορούν  γίνουν «ασήκωτο   βάρος»  στον  οργανισμό  σας,  προκαλώντας  ασθένειες.

Υπενθύμιση φροντίδας του εαυτού στους περιόδους αυξημένου στρες

Εάν  νιώθετε  ότι  το  οι καταστάσεις  γύρω  σας  δημιουργούν  πίεση  και  σας  προκαλούν την  απάθεια  ή  την κατάσταση  πανικού,  σημαίνει  ότι  ήρθε  η  ώρα  φροντίδας  του  εαυτού.