Συντάκτης: lina

Φθινόπωρο και ανοσοποιητικο συστημα

  Εάν το ανοσοποιητικό  σας   σύστημα έχει  αποδυναμωθεί  και  οι  πηγές  ενέργειας  του  σώματος  είναι  εξασθενημένες,  τότε  ακόμα  και  ένα  μικρό  ρευματάκι ή   λίγο  στρες,  μπορούν  γίνουν «ασήκωτο   βάρος»  στον  οργανισμό  σας,  προκαλώντας  ασθένειες.

Υπενθύμιση φροντίδας του εαυτού στους περιόδους αυξημένου στρες

Εάν  νιώθετε  ότι  το  οι καταστάσεις  γύρω  σας  δημιουργούν  πίεση  και  σας  προκαλούν την  απάθεια  ή  την κατάσταση  πανικού,  σημαίνει  ότι  ήρθε  η  ώρα  φροντίδας  του  εαυτού.