Πληροφορίες
Η Gentle yoga είναι ένα πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων που διορθώνουν μυοσκελετικές ανισορροπίες.
Ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος προσέγγισης που μειώνει σταδιακά τους χρόνιους πόνους με αποτέλεσμα τη βελτίωση της υγείας σε όλο το σώμα.
Κατάλληλο για άτομα 3ης ηλικίας και όσους έχουν ειδικά προβλήματα υγείας, κινητικές δυσκολίες ή χρόνιους πόνους (μεγάλη κύφωση ή σκολίωση, δισκοκήλες, χρόνιους πόνους, παραμορφωτική, εκφυλιστική ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, δισχιδή ράχη, λύκο, σκλήρυνση κατά πλάκας, ή χρειάζονται ειδική βοήθεια για αποκατάσταση μετά από εγχείρηση, υπέρβαρους (πάνω από 30 κιλά), εγκύους μετά τον 5ο μήνα, χημειοθεραπείες κ.λ.π.)
Πρόγραμμα
Δείτε επίσης

Gentle Yoga
Η Gentle yoga είναι ένα πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων που διορθώνουν μυοσκελετικές ανισορροπίες.