Gentle Yoga

Πληροφορίες

Η Gentle yoga είναι ένα πρόγραμμα  θεραπευτικών  ασκήσεων  που  διορθώνουν  μυοσκελετικές  ανισορροπίες.

Ένας  ασφαλής  και  αποτελεσματικός  τρόπος  προσέγγισης  που  μειώνει  σταδιακά  τους  χρόνιους  πόνους  με  αποτέλεσμα  τη  βελτίωση της  υγείας  σε  όλο  το  σώμα.

Κατάλληλο για άτομα  3ης  ηλικίας και όσους έχουν ειδικά προβλήματα υγείας, κινητικές δυσκολίες  ή  χρόνιους πόνους (μεγάλη κύφωση ή σκολίωση, δισκοκήλες, χρόνιους πόνους, παραμορφωτική, εκφυλιστική ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, δισχιδή ράχη, λύκο, σκλήρυνση κατά πλάκας, ή χρειάζονται ειδική βοήθεια για αποκατάσταση μετά από εγχείρηση, υπέρβαρους (πάνω από 30 κιλά)​, εγκύους μετά τον 5ο μήνα, χημειοθεραπείες κ.λ.π.)

Φωτογραφίες

Πρόγραμμα

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
18:00 - 19:00 Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
19:00 - 20:00
Click on the class name to get additional info

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
18:00 - 19:00 Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
Gentle Yoga18:00 - 19:45
Λίνα Γκορντιένκο
19:00 - 20:00
Click on the class name to get additional info

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Δείτε επίσης

Aerial Yoga Swing

Aerial Yoga Swing

Το μάθημα των yoga swings, ή «οι κούνιες» μέσα από γνωστές θέσεις γιόγκα μας βοηθούν…

Gentle Yoga

Gentle Yoga

Η Gentle yoga είναι ένα πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων που διορθώνουν μυοσκελετικές ανισορροπίες.

Hatha Yoga – Vinyasa flow

Hatha Yoga – Vinyasa flow

H Hatha Yoga - Vinyasa flow είναι πρόγραμμα ασκήσεων που βοηθάει στη σταδιακή ενδυνάμωση, αύξηση…

Hatha Yoga – Dynamic flow

Hatha Yoga – Dynamic flow

H Hatha Yoga - Dynamic flow είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα ασκήσεων σε ροή με συνδυασμό…