Gentle Yoga

Ένας  ασφαλής  και  αποτελεσματικός  τρόπος  προσέγγισης  που  μειώνει  σταδιακά  τους  χρόνιους  πόνους  με  αποτέλεσμα  τη  βελτίωση της  υγείας  σε  όλο  το  σώμα.

Κατάλληλο για άτομα  3^ης  ηλικίας και όσους έχουν ειδικά προβλήματα υγείας, κινητικές δυσκολίες  ή  χρόνιους πόνους (μεγάλη κύφωση ή σκολίωση, δισκοκήλες, χρόνιους πόνους, παραμορφωτική, εκφυλιστική ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, δισχιδή ράχη, λύκο, σκλήρυνση κατά πλάκας, ή χρειάζονται ειδική βοήθεια για αποκατάσταση μετά από εγχείρηση, υπέρβαρους (πάνω από 30 κιλά)​, εγκύους μετά τον 5ο μήνα, χημειοθεραπείες κ.λ.π.)